อ้วนลงพุง สาเหตุของโรคอื่นที่จะตามมา

อ้วนลงพุง 5 วิธีลดด่วน สำหรับคนอ้วนลงพุง · 1 เปลี่ยน ข้าวขาว-แป้งขาว-น้ำตาล เป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ขนมปังเติมรำ ฯลฯ, ลดเครื่องดื่มเติมน้ำตาล เช่น ชาเขียวรส

1 ใน 3 ของคนไทย อ้วนลงพุง โรคอ้วนลงพุงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื่อรัง หรือโรค NCDs มากมาย เช่น กลุ่มโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด อ้วนลงพุง ปัญหาอ้วนลงพุง รอบเอวที่หนาเกินไป เป็นสัญญาณเตือนของภาวะเมตาบอลิคซินโดรม ที่นำไปสู่ความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ มากมาย