แคลเซียม แมกนีเซียม เพื่อนรักที่ขาดกันไม่ได้

จากเรื่องที่มีการเผยแพร่ว่ากินแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินดี 3 10000 IU ช่วยรักษาอาการ PMS ปวดก่อนมีประจำเดือน ทางโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

- ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ด ประกอบด้วย - แคลเซียม 100 mg - แมกนีเซียม 50 mg - วิตามิน เอ 60 mcg - วิตามิน ดี 25 mcg วิธีหรือคำแนะนำในการรับประทาน

แคลเซียมฟอสเฟต เมื่อเกิดอาการปวดหัวไมเกรนจะมีความรุนแรง และมีโอกาสปวดได้ถี่ยิ่งขึ้น; ภูมิคุ้มกันจะลดต่ำลง; เสี่ยงกับกระดูกพรุน หรือเปราะ กระดูกอ่อนไม่แข็งแรง เหมือนกับการขาดแคลเซียม ซึ่งแพทย์พบว่าหากใครที่มีปริมาณ

แคลเซียมกิฟฟารีน แคลเซียมหรืออาหารที่มีแคลเซียมสูงเพราะแคลเซียมจะไปยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็ก คน ผลิตภัณฑ์เสริมแร่ธาตุ เช่น สังกะสี แคลเซียม และแมกนีเซียมควรรับประทานพร้อม