กราโนล่า ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - เม ย 2024

กราโนล่า  วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู กราโนล่า Granola : 1 นำโรลโอ๊ตใส่ลงในชามผสม, 2 ใส่ธัญพืชต่างๆลงไป, 3 ตามด้วยผงอบเชย+เกลือป่น, 4 คนเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน, 5  กราโนล่า เห็นความต่างกันใช่ไหม❓ นอกจากกระบวนการผลิตแล้ว ในแง่ของสารอาหารก็ยังมีตวามแตกต่างกัน ที่เห็นชัดคือใยอาหารและโปรตีน เพราะว่ากระบวนการผลิตที่ผ่านกระบวนการที่น้อย

สารอาหารที่ได้จากกราโนล่า · พลังงาน 140 แคลอรี่ · ไขมัน 9 กรัม · โซเดียม 85 มิลลิกรัม · คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม · ไฟเบอร์ 3 กรัม · น้ำตาล 4 กรัม · โปรตีน 3 กรัม  กราโนล่า เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมาจากชาวตะวันตก ซึ่งมักจะรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือขนมทานเล่นระหว่างวัน โดยมีความเชื่อว่าเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนและสามารถลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังได้รับ

กราโนล่า กลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นท็อปปิ้งโรยบนอาหารหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือกินคู่กับนมรสชาติโปรด ทุกเช้ากับ เซ็นเซชั่น กราโนล่า อาหารเช้าหรือขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ้ต ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพันธุ์ธัญพืชต่าง ๆ โดยกราโนล่ามักถูกนำมาผ่านกระบวนการทำให้สุก