4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน
4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน
#กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต · #ปวดคอบ่าไหล่ · #ไหล่ห่อคอยื่น · #บัณฑิตคลินิก · Rtip%40bunditclinic · #ปวดหลัง · #ปวดเอว · #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
คอยื่น #ปวดคอบ่าไหล่ ------------------------------- ยินดีให้คำปรึกษาตรวจรักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า
คอยื่น วิธีแรกยืนหันหลังพิงกำแพงโดยให้ส้นเท้าและหัวไหล่ชิดกำแพง ถ้าท้ายทอยเราไม่สามารถชิดกำแพงได้แปลว่าสรีระเราเริ่มผิดปกติ หลังค่อม คอยื่น วิธีที่ 2 สังเกตความสูงของระดับหัวไหล่ ความนูนของกระดูกสะบัก และ
คอยื่น ภาวะหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องรีบแก้ หากปล่อยทิ้งไว้ จะส่งผลต่อบุคลิกภาพ และความผิดปกติของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อตามมา โดยภาวะนี้พบได้บ่อยในวัยทำงาน
Regular
price
128.00 ฿ THB
Regular
price
128.00 ฿ THB
Sale
price
128.00 ฿ THB
Unit price
/
per