งีบ คืออะไร แปลว่าอะไร ตัวอย่างประโยค จากพจนานุกรมแปล ไทย-ไทย

นอนไม่พอ จำเป็นต้องหลับทดเวลาไหม ทำไมงีบ 30 นาทีถึงสำคัญ งีบ

04 ก ค 66 6,238 ครั้ง การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและ

งีบ 10-20 นาที งีบสั้นๆ เพิ่มพลัง การงีบ 10 – 20 นาทีช่วยลดอาการเหนื่อยล้าและทำให้สดชื่นขึ้นได้ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการงีบหลังจากการประชุมอันดุเดือด หรือแวะจอดรถงีบในทริปทางไกล การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย สามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้อย่างรวดเร็ว ประโยชน์ของการงีบ · ลดอุบัติเหตุในคนที่ขับขี่ตอนกลางคืน และคนที่ · ช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น เนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพออาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของเซลล์ใน · ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืน ผล

ขายเหล้า งีบระหว่างวันดียังไง · งีบ 10-20 นาที ช่วยเพื่อความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สมองโล่ง ขจัดความง่วง ทำให้สามารถกลับมาทำงานต่อได้ · งีบ 30 นาที สมองได้พัก แต่ตื่นมาแล้วจะมึน ๆ