แซนวิชไข่ ตอติญา มื้อเช้าง่ายๆ Tortilla Egg Sandwich ส่วนผสม Ingredients แผ่นตอติญ่า 7 นิ้ว__tortilla 7 inc ไข่ 2__egg น้ำมัน__oil โบโลน่า__bologna
ตอติญ่าอะโวคาโดแฮมชีส - แผ่นแป้งตอติญ่า 1 แผ่น - แฮม 1-2 แผ่น - อะโวคาโด 12 ผล - มะเขือเทศ - เกลือ พริกไทยตามชอบ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #อาหารเช้า ตอติญ่าอะโวคาโดแฮมชีสสสสส ส่วนผสม - แผ่นแป้งตอติญ่า 1 แผ่น - แฮม 1-2 แผ่น - อะโวคาโด 12 ผล - มะเขือเทศ - เกลือ พริกไทยตามชอบ ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลด
advice จัดสเปค สูตรเมนูข้าวโอ๊ต เมนู อาหารคลีน ตอติญ่า ข้าวโอ๊ต ผักโขม ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง ทำอาหารคลีนทานเอง สูตรนี่ กลูเตนฟรี ไม่มีน้ำมัน ไม่มีแป้งขาว ไม่ใส่นม วีแกน เจ มังสวิรัติ ทานได้ สูตร ตอติญ่าโรล Tortilla Roll ตอติญ่าโรล Tortilla Roll ทำง่าย กินง่าย อร่อย สะดวกสุดๆ แผ่นแป้งตอติญ่า หาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าทั่วไปนะคะ ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลด
