ตำลึง มีประโยชน์และรักษาโรคอะไรได้บ้าง -

ตำลึง ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย ตำลึง

สรรพคุณของตำลึง “ตำลึง” มีประโยชน์แทบจะทุกส่วนของต้นเลยก็ว่าได้ โดยสามารถจำแนกสรรพคุณของตำลึงได้ดังนี้ - ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสื่อมความเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย -

ตำลึง มาลองทำอาหารจานง่าย ๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ อย่าง ผักตำลึง โดยเชฟบุ๊คขอนำมาผัดเต้าเจี้ยว ทำง่าย คล้ายการทำผัดผักบุ้งไฟแดง ใครยังไม่มีเมนูวันนี้ ลองนำไปทำตามได้เลย เชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่ชอบรับประทานผัก แต่อยากได้วิตามิน แร่ธาตุเข้าสู่ร่างกายแบบไม่ต้องฝืน ชวนมาดูนวัตกรรมมัทฉะตำลึง ซึ่งถือว่าเป็นนวัตกรรมใหม่ของวงการเครื่องดื่มและอาหาร ตำลึง” ผักข้างรั้ว แสนอร่อย ลดเบาหวาน ตำลึง เป็นพืชเถาที่คนนิยมนำมาปรุงอาหาร ลวก ต้ม นึ่ง จิ้มน้ำพริก ข้อมูลจากกองโภชนาการ กรมอนามัย

ช่อง7สดตอนนี้ คุณค่าทางโภชนาการ ของ ตำลึง 100 กรัม โปรตีน กรัม วิตามินเอ 18,608 IU วิตามินบี1 มิลลิกรัม แคลเซียม 126 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม ไน