ธาตุเหล็ก - ข้อมูล วิธีใช้ ผลข้างเคียง

15 อาหารเสริม ธาตุเหล็ก ป้องกัน โลหิตจาง ธาตุเหล็ก อาหารเสริมธาตุเหล็ก · ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย · ช่วยเสริมภูมิต้านทาน · ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต · ช่วยป้องกันและรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก · ช่วยให้ผิวพรรณ ขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก คือสารอาหารจำเป็นสำหรับผู้หญิง เพราะมีส่วนช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ ส่งผลมากในช่วงมีประจำเดือน หากผู้หญิงขาดธาตุเหล็กอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้ในที่สุด

ธาตุเหล็ก เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่ เพียงพอ ทาให้มีการสร้างเม็ดเลือดแดงลดลง จนเกิด ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เกิด อาการตามมา ได้แก่เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทางานได้ ไม่