แต่แค่มะม่วง + น้ำปลาหวาน ปริมาณ 1 ถ้วยน้ำจิ้ม ก็เทียบเท่า 400 แคลอรี่ ไปแล้ว ยิ่งเรากินหมดกระปุก หรือ กินไม่หมด แต่ไปกินอาหารอย่างอื่นที่ให้แคลอรี่เยอะ ก็จะทำให้เรามีค่า
สะเดาน้ำปลาหวาน · 1 เคี่ยวน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะขามเปียก ด้วยไฟอ่อน คนให้น้ำตาลละลายหมด อย่าให้เป็นก้อน ชิมรสตามชอบ · 2 เมื่อน้ำตาลละลายดีแล้ว ส่วนผสมทุกอย่างผสมเข้ากันดีเป็นเนื้อเดียวกัน ยก ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะม่วงน้ำปลาหวาน ในปริมาณ 1จาน มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต 93 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูราย
วิธี เลิก เหล้า ด้วย สมุนไพร น้ำปลาหวาน เป็นเครื่องจิ้มชนิดหนึ่งของอาหารไทย มีรสเค็มจากน้ำปลาและรสหวานจากน้ำตาล โดยนำน้ำปลาและน้ำตาลมาเคี่ยวด้วยกัน ใส่หอมแดง พริกแห้ง พริกขี้หนูสด กุ้งแห้ง น้ำปลาหวาน เป็นเครื่องจิ้มชนิดหนึ่งของอาหารไทย มีรสเค็มจากน้ำปลาและรสหวานจากน้ำตาล โดยนำน้ำปลาและน้ำตาลมาเคี่ยวด้วยกัน ใส่หอมแดง พริกแห้ง พริกขี้หนูสด กุ้งแห้ง
