9 อาหารบำรุงสมอง เรียนหรือทำงานก็สดใสได้ทั้งวัน -

บำรุงสมอง - lifeextension บำรุงสมอง

วิตามิน อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี · 1 วิตามินบำรุงสมอง : Blackmores Ginkgo · 2 อาหารเสริมบำรุงสมอง : ZEA Tuna Essence · 3 วิตามินบำรุงสมอง : ENEL CHESS

อาหารเสริมบำรุงสมอง วิตามินบี 6 มีอีกชื่อเรียกว่า ไพริดอกซิน ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เนื่องจากช่วยทำให้กล้ามเนื้อต่าง ๆ ผ่อนคลาย ช่วยบำรุงสมอง ลดความเครียด และป้องกันภาวะซึมเศร้า อาหารที่ช่วยบำรุงสมอง และช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม 1 ปลา โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแฮริ่ง เป็นต้น 2 ไข่ไก่ สาร “โคลิน” ในไข่ไก่มีหน้าที่สำคัญต่อการทำงานของสมองและ 7 อาหารบำรุงสมอง ช่วยบูทพลัง แก้ภาวะสมองล้าจากงานหนัก! · ไข่ไก่ · ผักใบเขียว · ขนมปังโฮลวีต · ปลา · ผลไม้ · ช็อกโกแลต · อะโวคาโด

ดูบอลสดทุกลีก “บัวบก” ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแก้อาการร้อนใน ย้ำช่วยบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ ชี้เสริมการทำงานของกาบา สารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลจิตใจ