โปรตีน คืออะไร มีความสำคัญต่อทุกคนอย่างไร

รู้หรือไม่ อาหารประเภท โปรตีน ช่วยคุมน้ำหนัก ดีต่อ สุขภาพ ประเภท ของ โปรตีน โปรตีนโครงสร้าง เช่น คอลลาเจน เคราตินในผม ขน เล็บ กีบเท้าสัตว์ เป็นต้น หน้าที่ของโปรตีนแบ่งออกเป็น 6 ประเภท ได้แก่ 1 โปรตีนเร่งปฏิกิริยา หรือ เอนไซม์ ประเภท ของ ดาวเทียม ประเภท Whey Protein ได้แก่ เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท, เวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ ซึ่งแต่ละประเภทมีความแตกต่างกัน ควรเลือกให้เหมาะกับตัวเอง กินให้ถูกวิธี ถูกเวลา

ประเภทของทรัพย์สินทางปัญญา โปรตีนอยู่ในอาหารแบบไหนบ้าง? · เนื้อวัว 100 กรัม มีปริมาณโปรตีน 22 กรัม · เนื้อไก่ 100 กรัม มีปริมาณโปรตีน 23 กรัม · เนื้อปลา 100 กรัม มีปริมาณโปรตีน 13 กรัม · นมวัว 100