รวมสูตร ขี้เหล็ก 37 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

ผัก ขี้เหล็ก  ขี้เหล็ก สปีชีส์ของพืช ภาษาอื่น; เฝ้าดู · แก้ไข ขี้เหล็ก (ชื่อวิทยาศาสตร์: Senna siamea ผักจี้ลี้ ยะหา และขี้เหล็กจิหรี่ ขี้เหล็ก ชื่อวิทยาศาสตร์ : Senna siamea Irwin ชื่ออื่น : ขี้เหล็กแก่น ขี้เหล็กบ้าน ประโยชน์ : นอกจากจะปลูกเป็นไม้ประดับสวยงามและเป็นผัก

5 ข้าวกล้อง 6 บะหมี่ 7 ขนมปังโฮลวีต 8 ขนมเบเกอร์รี่ต่างๆ 9 ผักสีเข้ม เช่น คะน้า บล็อกโคลี่ แครอท ผักโขม กระเพราะ โหระพา ขี้เหล็ก ชะอม ฟักทอง มะเขือเทศ 10 เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โดยใบขี้เหล็ก 100 กรัมจะมีเบต้าแคโรทีน มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 156 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 190 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม, เส้นใยอาหาร กรัม, โปรตีน กรัม,

ต้นขี้เหล็ก พืชผักสวนครัว สมุนไพรไทย ชุดละ 5️⃣ ต้น 1️⃣0️⃣9️⃣ บาท ฿109  นายอนันต์ สิริภาคย์โภคิน อดีตกำนันตำบลขี้เหล็ก อ แม่แตง จ เชียงใหม่ ละ 600 ผักอื่นก็ขยับไม่หยุด เชื่อหลังฝนตกจะเป็นปกติ ร้านอาหารเปลี่ยน