ผิดหวัง & เสียใจ ประชาธิปไตยไทยแท้ กันต์ เอี่ยมอินทรา - กรุงเทพธุรกิจ

ความผิดหวัง วิธีรับมือและการเรียนรู้จากประสบการณ์ ผิดหวัง

4 เทคนิคจิตวิทยาในการรับมือกับความผิดหวัง ฉบับตัวตึง ตัวแม่ · 1 ทบทวนความรู้สึก และรู้เท่าทันความคิดทางลบ · 2 กลับมาสู่ Safe Zone · 3 มองหาเหตุและผลที่นำมาสู่ความผิดหวัง · 4 เสริมจุดแข็ง ลด

กลอนผิดหวัง น้อยใจ ผิดหวัง • to be disappointed  “ลุกให้ไหว เมื่อใจผิดหวัง” 5 วิธีรับมือความผิดหวัง แบบไม่ทำร้ายตัวเอง · ให้เวลาตัวเองรู้สึกผิดหวังอย่างเต็มที่ · อยู่ท่ามกลางคนที่คอยให้กำลังใจ · ตั้งเป้าหมายใหม่ · นำความผิดพลาดมา 5 วิธี รับมือกับความผิดหวัง ในช่วงวันวาเลนไทน์ ·? วันวาเลนไทน์หรือวันแห่งความรัก ตรงกับวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ของทุกปี ·? เพื่อรำรึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ผู้อุทิศตนเพื่อความรักอันบริสุทธิ์ และ

คํา ถาม วิจัย How to รับมือกับความผิดหวัง · 1 ตั้งสติและยอมรับความจริง · 2 เปลี่ยนบรรยากาศ · 3 เปลี่ยนมุมมองความคิด · 4 ตั้งเป้าหมายใหม่