รู้จักวิธีแก้ปวดฝ่าเท้า และสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์

โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หรือ โรครองซ้ำ คือ ภาวะที่ฝ่าเท้าเกิดการอักเสบหรือมีพังผืด ทำให้ปวดบริเวณสันเท้าไปถึงฝ่าเท้า อาการ ปวดบริเวณส้นเท้าลามไปทั่วฝ่าเท้า; พบได้บ่อยในนักวิ่งที่มีอุ้งเท้าสูง

การรักษาทางกายภาพบำบัด · ประคบเย็น 10-15นาที ในบริเวณที่ปวด · เลือกสวมใส่รองเท้าบำบัดที่มีแผ่นรองกระจายน้ำหนัก · สวมใส่อุปกรณ์ลดปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า plantar night splint เวลานอน · ใช้

ฝ่าเท้า โรครองช้ำ หรือพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ เป็นหนึ่งในโรคทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบได้บ่อย มักเกิดจากการอักเสบเรื้อรังของพังผืดใต้ฝ่าเท้า พังผืดใต้ฝ่าเท้าเป็นส่วนหนึ่งในโครงสร้างปกติของเท้า

ฝ่าเท้า เมื่อรู้สึกเจ็บฝ่าเท้า STEP 01 กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ รหัสผลิตภัณฑ์ EL50F เทปปิ้งเทป EL 50 mm ขยาย ดึงเทปจากด้านบนหลังเท้าฝั่งนิ้วหัวแม่เท้าไปยังฝั่งนิ้วก้อย STEP 02