ฟ้า ใส พึ่ง อุดม
Interview Influencer: ฟ้าใส พึ่งอุดม
40:12 Go to channel · เจาะใจ I เจาะชีวิต โค้ชฟ้า - ฟ้าใส พึ่งอุดม คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายสุขภาพชื่อดัง I 2 มี ค 67 JSL Global Media•64K
เจาะใจเสาร์นี้พบกับ “ฟ้าใส พึ่งอุดม” จากเด็กที่ผอมแห้ โดนเพื่อนแกล้ง โดนบูลลี่ แต่ด้วยความมุ่งมั่นในเป้าหมายเดียวคือ “การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ และเป็นคนแข็งแรงขึ้น” อีกคำแนะนำของคนที่คลุกคลีเรื่องการออกกำลังกายมาหลายสิบปี และไม่ได้จริงจังแค่การออกกำลังกาย ยังศึกษาหาความรู้เรื่องการกินและวิทยาศาสตร์ในการลดน้ำหนัก เพื่อให้หุ่นดี กล้ามเป็นมัด ๆ 'ฟ้าใส พึ่งอุดม' ผู้
ทีเด็ดฟุตบอลวันนี้ ฟ้าใส พึ่งอุดม คนหนุ่มไฟแรงมีหลายบทบาท เป็นเจ้าของยิม Fit Junctions หลายสาขา เป็นผู้บรรยายเชิงสุขภาพ โภชนาการ การออกกำลังกาย ฯลฯ มีเป้าหมายอยากช่วยให้คนมีสุขภาพดี รูปร่างดีแบบถูกวิธี ด้วยการ เปลี่ยนจากแปะรูปหุ่นในฝัน ลองตั้งเป้าเล็กๆ แทน แล้วผลลัพธ์จะไม่สำคัญอีกต่อไป อย่างน้อยเราก็ได้เริ่มทำ! ฟ้าใส พึ่งอุดม @fassai Health Educator
