10 อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารที่ควรทาน-เลี่ยง

10 อาหารที่ควรทาน เพื่อลดความดันโลหิตสูง · แตงโม ควบคุมการไหลเวียนของโลหิต และควบคุมการขยายตัวของเส้นเลือด · ขึ้นฉ่าย ช่วยลดความเครียดที่ก่อให้เกิดปัญหาเส้นเลือดอุดตัน

5 วิธี ลดความดันโลหิตสูง พบหมอมหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล · 5:47 · เป็นความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายอย่างไร ? : Healthy Fine Day

ลดความดันโลหิตสูง 5 วิธี ลดความดันโลหิตสูง พบหมอมหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล · 5:47 · เป็นความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายอย่างไร ? : Healthy Fine Day

ลดความดันโลหิตสูง 9 วิธี ลดความดันโลหิตสูง และป้องกันภาวะแทรกซ้อน · 1 ลดปริมาณโซเดียมในอาหาร · 2 รับประทานอาหารจากพืชเป็นหลัก · 3 เลือกดื่มเครื่องดื่มอย่างฉลาด · 4 ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · 5 เลิกสูบบุหรี่