วิธีชำสลัดวอเตอร์เครส รอด 100%

วิธีชำสลัดวอเตอร์เครส รอด 100% วอเตอร์เครส ขยายพันธุ์ผักวอเตอร์เครส ง่ายๆ ได้ผลเกินคาด ป้ากิ๊ก ทําสวน•54K views · 8:09 วอเตอร์เครส ขยายพันธุ์ผักวอเตอร์เครส ง่ายๆ ได้ผลเกินคาด ป้ากิ๊ก ทําสวน•54K views · 8:09

วอเตอร์เครส วอเตอร์เครส · ให้สารลูทีน ซีแซนทิน ไอโซไธโอไซยาเนท เควอซิทิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินซี กรดโฟลิก · ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย · บำรุงสายตา · ป้องกันเลือดออกตาม

ผักวอเตอร์เครส สรรพคุณของผักวอเตอร์เครส · ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา · ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพ · ช่วยบำรุงและรักษาสายตาเพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ  วิธีชำสลัดวอเตอร์เครส · เตรียมดินผสมกับขี้เถ้าแกลบ อัตราส่วน 1:1 แต่ถ้าหากซื้อดินถุงสำเร็จรูปที่มีขี้เถ้าแกลบอยู่มากก็ไม่ต้องนำมาผสม สามารถใช้ได้เลย · กรอกดินใส่ถุงชำ จนเกือบเต็มถุง