เทคนิคบำรุงสายตา และวิตามินบำรุงสายตา #ดวงตา #สายตา #หมอแอมป์

วิธี บำรุง สายตา กินอาหารบำรุงสายตา · ผลไม้ตระกูลเบอร์รี มีสารซีแซนทีนที่ช่วยกรองรังสีจากแสงแดด และปกป้องจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงดวงตา และช่วยลดการเกิดต้อกระจก ที่สำคัญผลไม้

5 วิธีดูแลสายตา ปัญหาซ้ำๆ ที่คนทำงานหนักต้องเจอ · 1 จัดระเบียบโต๊ะทำงานใหม่ · 2 จัดระเบียบพฤติกรรม · 3 สวมแว่นให้เป็นนิสัย · 4 ออกกำลังกายสายตา · 5 บำรุงจากภายใน วิธีสมัครสล็อต สาเหตุของอาการตาล้า ปวดตา; วิธีถนอมสายตา พักสายตา และบำรุงสายตา; พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อรักษาสุขภาพดวงตา Lovely Eye -