หกกบ ฝึกยังไง

หกกบ Comments4 · ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม Bakasana techniques by Master Dharm · ข่าว3มิติ 27 พฤษภาคม 2567 l นายกฯ เคารพโพล ก้าวไกลนำเพื่อไทย 'ชัย

) หกกบ คือ การเลี้ยงตัวให้ตั้งอยู่ได้บนแขน ผู้ที่ทำหกกบได้ดีต้องมีร่างกายที่แข็งแรง เพราะจะบังคับกล้ามเนื้อให้นิ่งอยู่กับที่ได้ ซึ่งปฎิบัติได้ ดังนี้ 1 หกกบ วิธีฝึกท่า หกกบ Frog stand 190 รับชม 13,553 ครั้ง · 190 · 2 · 107 Last viewed on: 15 เม ย 2567