แม่เฒ่าจะเล่าประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ของว่างทานเล่นดีต่อใจ-ดีต่อ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ แคล  เม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือ ถั่วชนิดหนึ่งที่มีรสชาติที่ หวาน มัน และยังเป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่ที่ดี ประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดังนี้ 1 การควบคุมน้ำหนัก จากการศึกษาพบว่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือถั่วชนิดหนึ่งที่มีรสชาติหวาน มัน และยังเป็นแหล่งของวิตามิน และเกลือแร่ นิยมนำเม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบที่ไม่ผสมเกลือไปประกอบอาหารแบบวีแกน หรืออาหารอินเดีย

เมล็ดทานตะวัน นมวัวพร่องมันเนย นมวัว UHT ไข่ขาว ขิง มะเขือเปราะ ไข่เป็ด ไข่ไก่ ถั่วลิสง อาหาร ปรมาณแคล เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็ด ไส้กรอก เบคอน มะขามเทศ เงาะ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จัดว่าเป็นแหล่งพลังงานสูงถึง 553 กิโลแคลอรี่ต่อ100 กรัม ทีเดียว ลดระดับไขมันเลว และคลอเรสเตอรอลได้ ส่วนไข่ไก่มีโปรตีนเลซิ

โยเกิร์ตเม็ดมะม่วงหิมพานต์ + เมล็ดเชีย ปั่นรวมกัน พอได้นมเม็ดมะม่วงรสเปรี้ยว นำมากวน กับเมล็ด แคลอรี่ต่อชิ้น lแม่มิ้วl Healthy ฺCake ทํา มะม่วงหิมพานต์ ของดีเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ สรรพคุณ ดี ๆ ที่ ลมอนด์ พิสตาชิโอ และถั่วอีกชนิดหนึ่งที่มี เพียงเท่านั้น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังไม่มี