หลาย ๆ คนคงรู้จัก อาการแฮงค์ หรือ อาการเมาค้าง ที่เกิดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยกระตุ้นให้มีการปัสสาวะมากขึ้น เพื่อให้แอลกอฮอลขับ
การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยเร่งระบบการเผาผลาญไขมันส่วนเกินของร่างกายให้เบิร์นออกอย่างรวดเร็ว จึงช่วยให้สามารถลดแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร 1 แก้วจะช่วยให้อิ่มเร็ว และ เช็ค” สุภโชค สารชาติ อ้อนแฟนๆ ชาวไทย ส่งกำลังใจให้เยอะๆ ก่อนดวล “ทีมชาติจีน” ชี้ชะตาคัดบอลโลก 2026
ผัดกะเพราหมูสับ เทคนิคการจำข้อมูลเยอะๆ ในเวลาสั้นๆ · 1 อ่านข้อมูลที่ต้องการจดจำซัก 2-3 รอบ · 2 แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ · 3 กำหนดเลขลำดับ · 4 อ่านออกเสียง · 5 เริ่มจดจำข้อมูล · 6 คิด จำ ทบทวน อาการขี้ลืม หรือหลงๆ ลืมๆ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัย หรือแม้แต่ใครก็ตามที่มีสิ่งต้องคิดต้องทำเยอะๆ แต่การหลงลืมมีหลายรูปแบบ ซึ่งอาการลืมบางอย่างนั้น
