เรื่องปรัมปราเอ็นร้อยหวาย - วิกิพีเดีย

เรื่องปรัมปราเอ็นร้อยหวาย - วิกิพีเดีย เอ็นร้อยหวาย ท่าบริหารเอ็นร้อยหวาย ท่าย่อ-เขย่ง แก้เอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง · ยืนที่ริมบันไดหรือขั้น โดยใช้ปลายเท้ายืน ให้ส้นเท้ายื่นออกมานอกขั้น · ทุกขั้นตอนให้ใช้มือเกาะราวบันไดได้นะครับ ระวังเกิดอุบัติเหตุ · ค่อยๆย่อ เอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวาย คือ เส้นเอ็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรง มีขนาดใหญ่และหนาที่สุดของร่างกาย ที่ยึดระหว่างกล้ามเนื้อน่องที่อยู่ด้านหลังของขา กับกระดูกส้นเท้า มีผลในการเดิน วิ่ง กระดกข้อเท้าขึ้น-ลง

เอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายอักเสบจากการใช้งานซ้ำ ๆ อย่างหนัก เช่น ออกกำลังกายมากเกินไป เอ็นร้อยหวาย เอ็นฝ่าเท้ายึดเกาะอยู่ นอกจากนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้า ปวดเกร็งและ

เอ็นร้อยหวาย การตกแต่งกระดูกงอกในข้อเท้า · การตกแต่งผิวข้อในกรณีกระดูกอ่อนผิวข้อบาดเจ็บ · และเอ็นร้อยหวาย · การผ่าตัดเชื่อมข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย เป็นเอ็นที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายอยู่ระหว่างกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้า ทำหน้าที่ในการขยับข้อเท้าและเท้าให้ชี้ไปที่ฝ่าเท้า