โปรตีนจากพืช
3 ประโยชน์ของโปรตีนจากพืช Plant Based Protein ลดน้ำหนัก ร่างกาย
ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพมาแรงมากๆ หลายๆ คนจึงหันมาสนใจการกินโปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์กัน แต่คนที่เพิ่งเข้ามาทำความรู้จักโปรตีนชนิดนี้ก็อาจจะยังมีข้อสงสัยว่า
เว็บไซต์ โปรตีนจากพืช ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพมาแรงมากๆ หลายๆ คนจึงหันมาสนใจการกินโปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์กัน แต่คนที่เพิ่งเข้ามาทำความรู้จักโปรตีนชนิดนี้ก็อาจจะยังมีข้อสงสัยว่า โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืช มีอะไรบ้าง · ลูกเดือย · ข้าวโพด · เมล็ดแปะก๊วย · ผักโขม · ถั่วเหลือง ถั่วเหลือง มีโภชนาการสูง ที่ช่วยให้สารอาหาร
โปรตีนจากพืช โปรตีนจากพืช อาจเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาในการย่อยเวลาทานเวย์โปรตีน หรือคนที่ลดเลิกการทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โปรตีนจากพืช ก็ถือเป็นทางเลือกที่ทดแทนได้ 10 แหล่ง โปรตีนจากพืช ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ทางเลือกเพื่อคนรักสุขภาพ · ถั่วลูกไก่ หรือ Chickpeas · ถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ · ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ · เห็ด · ถั่วแระญี่ปุ่น · มันฝรั่ง · ผักต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ส่วนใหญ่ให้โปรตีนที่สูงกว่าโปรตีนจากพืช อย่างอกไก่ 100 กรัมให้โปรตีนราว 32 กรัม เทียบกับถั่วลิสง 100 กรัมจะให้โปรตีนราว 26 กรัม แม้ว่าปริมาณอาจแตกต่าง
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
